很多家属会发现家里人情绪特别“奇怪”：
前阵子像打了鸡血，不睡觉、乱花钱、话多到停不下来；
没过几天又突然垮掉，整天躺着、不想说话、不想做事、悲观绝望。
大家常以为是“性格不好”“闹情绪”“不懂事”“作”
其实这很可能是双相情感障碍，一种需要正规云海捕鱼游戏官方网址大全的精神科疾病。
一、双相到底是什么样？
简单说：两种极端情绪来回切换
像坐过山车，自己控制不住。
1. 躁狂期（亢奋、失控）
几天不睡也不觉得累
话特别多、语速快、话题乱跳
自信心爆棚，觉得自己无所不能
冲动乱花钱、盲目投资、乱许诺
容易发火，一点小事就暴躁
做事三分钟热度，一件完不成
2. 抑郁期（低落、绝望）
持续开心不起来，对什么都没兴趣
浑身没劲，起床吃饭都费劲
自卑、自责，觉得自己没用
不想见人，不想说话
睡眠、饮食大乱
严重时会出现自杀、自伤念头
关键区别：双相 ≠ 抑郁症
抑郁症：只有低落，没有明显亢奋
双相情感障碍：既有抑郁，又有躁狂
很多人只在抑郁时看。菀孜笳，云海捕鱼游戏官方网址大全效果差。
三、为什么会得这个。
不是“想不开”“心眼小”“矫情”。
双相和大脑神经功能、遗传、压力、成长经历有关，
是实实在在的疾。皇撬枷胛侍。
四、什么时候必须就医？
出现以下情况，尽快到精神科就诊：
1.情绪极端交替，亢奋和低落反复出现
2.冲动消费、冲动行为，影响家庭和工作
3.睡眠严重紊乱，几天不睡或整天昏睡
4.说悲观绝望的话，有自伤、自杀想法
越早云海捕鱼游戏官方网址大全，恢复越好；拖久了发作会越来越频繁。
五、家属最该做的4件事
1.别指责、别吵架
不说“你就是作”“脾气真差”，这是。皇枪室獾。
2.督促按时吃药、复诊
情绪稳定剂是核心云海捕鱼游戏官方网址大全，不能擅自停药、减药。
3.观察情绪变化
一旦出现突然话多、不睡、乱花钱，可能是要复发。
4.保证规律作息
熬夜、压力大最容易诱发发作，尽量稳定生活节奏。
六、得了双相，还能正常生活吗
能。
双相是可防、可治、可康复的疾。诵脑坪２队阌蜗饭俜酵反笕绞绞：
1. 药物云海捕鱼游戏官方网址大全：稳定情绪的药物是基。馨亚樾“拉回平稳线”，必须遵医嘱吃，不能擅自停药减药；
2. 心理云海捕鱼游戏官方网址大全：帮助识别情绪前兆，学会调节压力、应对冲动；
3. 家庭支持：家人多理解、少指责，别骂“脾气差”“神经病”，督促规律作息、按时复诊。
很多患者规范云海捕鱼游戏官方网址大全后，能正常上班、成家、生活，和普通人没区别。
参考资料：精神障碍诊断与统计手册(第五版)、辽宁省卫生健康委员会： 与情绪过山车和解:写给“双相”患者的康复指南、小荷医典： 双相情感障碍 vs 抑郁症：核心区别
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撰稿：黎林富
审稿：季长亮（副主任医师）
精神康复科二区